Das Fett muss weg! Sicherlich gibt es zum Thema abnehmen ungefähr 5.129.308 Webseiten oder Abnehm-Blogs – gut, dann gibt es jetzt eben 5.129.309  Im neuen Jahr wird weniger dieser Blog betreut, dafür aber umso mehr mein Bauch – ernsthaft! Erfahrungen dürfen hier gerne von ALLEN gepostet werden, nicht nur von mir! Was ist die optimale Herzfrequenz zur Fettreduzierung und warum soll ich Muskeln aufbauen? Wie nehme ich dauerhaft und gesund ab? Wie ernähre ich mich richtig? Warum ist “Nudel-satt” am abend völliger Blödsinn? Das alles und noch viel mehr gibt es demnächst auf diesem Kanal