Zur Abwechslung bin ich mal wieder krank Leider häufen sich die Infekte in letzte Zeit. So kann es nicht weitergehen. Blutwerte und Urin sind in Ordnung - das Motto lautet jetzt: “Immunsystem stärken.” Meine Abwehrkräfte sind vermutlich irgendwo bei 0.

Ernährung:
muß nicht komplett umgestellt werden, sondern es muß deutlich mehr Gemüse, Obst und sonstige Vitamine gegessen werden.

Sport und Bewegung:
ein leidiges Thema, wie der Jojo-Effekt. Mal habe ich eine sehr gute Phase, dann aber wieder geht gar nichts.

Der Arzt sagte mir eigentlich nichts was ich nicht schon weiss, aber er hat mir ins Gewissen geredet. Wer will schon alle 4-6 Wochen krank sein?

ICH NICHT!