Glaubt man britischen Forschern, können sich Nintendo Wii-Spieler Verletzungen zuziehen, wenn sie sich vor Spielbeginn nicht ausreichend aufwärmen. Unter anderem gibt es Beschwerden mit dem Ellbogen des Arms, mit dem der Controller gehalten wird. Unter den Spielern ist das Problem mittlerweile als Wii-Ellbogen bekannt.
Ich selbst habe mich gestern beim Wii-Bowling verausgabt und habe jetzt Muskelkater im Unterarm. Angeblich soll Wii auch zum Abnehmen geeignet sein. Bei einer regelmäßigen Nutzung der Konsole sollen bis zu 40 Prozent mehr Kalorien verbrannt werden können als bei einem Gerät, bei dem der Spieler nicht körperlich aktiv werden muss. Die Herzfrequenz liegt gegenüber normalen Konsolen bei der Wii deutlich höher. Dies trifft nur zu, wenn man die Spiele nicht nur auf dem Sofa mit irgendwelchem Gefuchtel in der Luft durchführt, sondern aktiv die Bewegungen ausführt!
Gegen Muskelkater hilft weitermachen
. Was du aber auch noch unbedingt mal ausprobieren solltest, ist das Wii Fit Balance Board. Da ist der Muskelkater schon vorprogrammiert, natürlich nur bei richtiger Ausführung der Übungen.
Hättest du nicht so viel geflucht, sondern dich mehr auf die Ausführung konzentriert, hätte Mariposa auch nicht die Krise gekriegt. Denk das nächste Mal dran
Danke für die sehr hilfreichen Ratschläge … ihr könnt mich mal